次の日曜日(10/17)は、背骨コンディショニング！

テレワークやデスクワーク、長時間の細かな作業などで、

背中や腰や首や…あちこち固まってませんか⁉️

はい、私はゴリゴリのカッチカチです💦

美容室のヘッドマッサージ後に肩や肩甲骨もほぐしてもらえるのですが、

いつも硬すぎて嘆かれています…整えなくちゃ！

背骨から筋肉や、そして内臓へと影響は広がり、体の不調は心の不調ともいわれるように

メンタルにも大きく関わってくるそうです。

背骨コンディショニングは、「ゆるめる」「矯正する」「筋力向上」といった

3つの方法で『自分のチカラ』によって様々な不調を改善･緩和していくプログラム✨

その背骨コンディショニングの体験が、次の日曜日にイオンモール猪名川で

開催されますよ〜♫

2021年10月17日(日)【背骨コンディショニング体験】
●時間：(1)11:00～ (2)13:00～ ●参加費 無料
●講師：中来田 真子さん(背骨コンディショニング・インストラクター)

※11時〜の分は定員が埋まったそうです。13時〜はまだわずかに空きがあります

講師の中来田さんは、9月の「リンクマルシェ(Link marché)for SDGs」の時には

健康にやさしい米粉クッキーの販売で出店されていました♫

今回もクッキーもあるそうですよ💕ぜひお立ち寄りくださいね😊

いながわリンクのちょこっと相談会も、やってます♫