いきいき教室「輝き続ける日々の装いとセルフケア」レポート⑥(@猪名川町ゆうあいセンター)

猪名川町ゆうあいセンター「いきいき教室」2022年５〜７月

『輝き続ける日々の装いとセルフケア』(※事前申込制のため募集は終了しています)

講師交代制のリレー形式での全6回講座、最終日は【膝〜足指リンパケア】でした。

(講師:Prizｍメディカルサロン/門脇ひろみ)

むくみはどうやってなるのか？また、むくみにならない人の条件？など

クイズ形式で楽しく、はじまりました。

解剖生理学の説明のあと、実際に自分のカラダでリンパ菅やリンパ節の場所と

流れる経路を確認して、リンパマッサージまで実践しました。

マッサージのあと、受講生さん全員が

「足が軽くなった」と喜んでおられました。

リンパケアを通してじふんのカラダを触って、じぶんのカラダを労って欲しい、

丁寧に丁寧に過ごして欲しいと語られていました。

いつまで健康で美しく、のためには学んでいくことも大切ですね。

学びの場があることに感謝です。

6回連続講座、ご参加いただいた皆さん、

お話をいただき毎回サポートくださったゆうあいセンター職員さん、

ありがとうございました‼️講師の皆さん、お疲れ様でした‼️

登録ショップ・インストラクターさん達のレッスンは、いきいき教室以外にも
イベントや個別ワークショップなど受講や体験のチャンスがあります♫
ご興味のある方はぜひ。おつなぎもできますのでお気軽にお問合せくださいね。