早朝坐禅会に参加しました／【10/20 頼光寺・お寺cafe】

10/20に予定しているイベント「頼光寺・お寺cafe」。

頼光寺さんでは、毎月第一日曜日の朝６時半から早朝坐禅会を開かれていると聞き、

今朝、スタッフ２名で体験させていただきました！

はじめに合掌の仕方や移動・坐禅時の手の組み方、足運びのお作法などを教わります。

本来の坐禅は40分坐り、一度ぐるりと歩いてまた40分坐るそうですが、

無理のないようにと体験会は短めの30分を一度だけにしてくださっていました。

それでも足はしっかりしびれました！笑

初めてのことなので何もかもが見よう見まねでしたが、きっと、

回を重ねるごとにまた違った境地を味わえるんだろうなぁと思いました。

(↑坐禅を行うお部屋。それぞれが壁に向かって静かに坐ります)

坐禅の後は一度お堂に揃って読経し、また坐禅をした場所に戻ってお粥をいただきました。

優しいお粥と、お漬物とお昆布と梅干し。いただいた後の器は、一枚残したお漬物とお茶で

洗って清めました(そんな食事の簡単なお作法も順次やさしく教えてくださいます)。

そして座布団を並べて輪になってお茶をいただきながらご住職のお話を聞く「行茶」。

昔はお線香が１本燃える時間を「１炷(ちゅう)」という単位で呼んでいて、それを坐禅の

時間の目安にしていたという、そんなお話も聞かせてくださいました。

お線香が時計の役割も果たしていたんですね。

月はじめの日曜日の朝、心を調えてその月を過ごすのにも良いタイミング！

素敵な機会をありがとうございました♫

＊頼光寺・お寺cafe＊

［日時］2019年10月20日(日)　10:00〜15:30

［会場］頼光寺／和室・多目的ホール

　　　　兵庫県川西市東畦2-17-2(能勢電畦野駅下車徒歩5分)

＊坐禅会は毎月第一日曜日、朝６時半〜(1月と8月はお休み)

　※初めての方は説明があるので少し早めにお越しくださいませ。

頼光寺さんのfacebookページができました！